Первый умный адаптивный фитнес
Студии умного фитнеса с заботой о своем теле, здоровье и нервной системе без гонки за навязанными идеалами
8 направлений в одном абонементе
Мини-группы до 10 человек
С учетом особенностей женского здоровья и циклов
Попробовать 3 тренировки за 900 ₽
Это всё ты, а не генетика
Твои результаты — это не генетика, а плод твоих действий
О студии
Пространство заботы о себе
Ваше здоровье - наш приоритет.
Безопасные мягкие занятия без боли, основанные на глубинном понимании женского организма и биомеханики
Выбирайте под своё состояние
8 направлений в одном абонементе — формат можно менять вместе со своим самочувствием
С вниманием к вашему телу
Перед стартом профессионально оцениваем состояние опорно-двигательного аппарата и помогаем подобрать оптимальную нагрузку
Персональный подход
Занятия проходят в мини-группах, где тренер уделяет максимальное количество внимания и помогает каждой гостье
С учетом женского организма
Мягкие и умеренные форматы для разного уровня подготовки и разных задач.
Подберём направления под ваш запрос
Три вопроса о цели, состоянии и нагрузке — подходящие форматы мы отметим ниже.
✓
ВАШ ОРИЕНТИР ГОТОВ
Мы отметили направления для вашего запроса
Ниже выделены три подходящих формата. Можно начать с одного или попробовать несколько.
Выбирайте под своё состояние
Один абонемент открывает 8 форматов — сочетайте тренировки так, как хочется вашему телу сегодня.
ДИАГНОСТИКА ОДА
Экспертиза тела целиком — от стопы до головы
Перед началом тренировок тренер оценивает, как тело двигается и распределяет нагрузку. Это помогает подобрать более комфортный и осознанный старт.
ЖЕНСКАЯ КАРТА ТЕЛА ВИД СПЕРЕДИ
6 ЗОН ВНИМАНИЯ
Как происходит диагностика ОДА
01
Плечевой пояс
Смотрим положение плеч, их симметрию, свободу движения рук и напряжение в шейно-плечевой зоне.
ЗАЧЕМ ЭТО НУЖНО
Чтобы понимать, где телу нужна мобильность, где — больше контроля, и какие движения комфортнее начинать первыми.
Абонементы
Один абонемент — все 8 направлений
Сначала познакомьтесь со студией. Абонемент подберём после пробного занятия — без конструктора и скрытых условий.
ЧТОБЫ НАЧАТЬ
30 занятий
120 дней
Диагностика ОДА
Заморозка 14 дней
5 гостевых визитов
ОСНОВНОЙ ФОРМАТ
50 занятий
180 дней
Диагностика ОДА
Заморозка 21 день
6 гостевых визитов
ЕСЛИ УЖЕ УВЕРЕНЫ
100 занятий
360 дней
Диагностика ОДА
Заморозка 30 дней
8 гостевых визитов
Все 8 направлений можно сочетать внутри одного абонемента. Стоимость зависит от студии и подбирается после пробного занятия.
«На тренировке должно быть легко оставаться собой»
Философия НЕГЕНЕТИКИ
Это всё ты, а не генетика
Мы не хотим, чтобы фитнес становился ещё одной борьбой с собой. Нам важнее, чтобы движение возвращало контакт с телом, силу и желание продолжать.
Без борьбы с собой
Тренировка не должна быть наказанием за тело или еду.
Регулярность важнее гонки
Результат складывается из движения, которое хочется продолжать.
Начать можно мягко
Попробуйте разные форматы и найдите свой ритм без большого решения заранее.
СТУДИИ
Выберите удобную для вас студию
Посмотрите пространство и оставьте номер — поможем записаться на первое знакомство.
Женский фитнес в Магнитогорске — ул. Завенягина, 4г
Женский фитнес в Магнитогорске — ул. 50 лет Магнитки, 45/1
Женский фитнес в Магнитогорске — ул. Куйбышева, 22
Женский фитнес в Энгельсе — ул. Трудовая, 12/1
Женский фитнес в Тольятти — ул. 40 лет Победы, 65Б
Мы используем файлы куки (cookies), чтобы сайт работал корректно
